こんなお客様が頑張っています！《40代女性》

こんにちは！

# かかりつけジム Lealuです！

今回は、第24回「こんなお客様が頑張っています！」というお客様とのエピソードを簡単にご紹介します！

【Mさん】

>リアルに通い始めた理由

今までジムに通っていたものの、コロナでジムを退会。もう一度どこかに通いたいとのことで体験に来てくださいました。運動は頻繁にされているようでしたが、パーソナルトレーニングで姿勢から改善し、自信のある健康的な体を目指していスタートしました。

>スタートし始めてからの変化（食事・運動）

《食事》

お食事に関しては今までの食事とは大きく変化はしていません。

変えていただいたのは、帰宅後のお菓子です。

このお菓子をできるだけ控えていただき、お菓子を食べなくてもいいように栄養素や食事量をコントロールしていただいております。

《トレーニング》

猫背で歩き方が気になるとのことでしたので姿勢を良くするトレーニングを多くとり入れています。

すごく理解力がある方なので、難しいトレーニングも簡単にこなされております！

HIITもストイックにこなすMさん。

いつも前向きな姿勢で、動きも少しずつ良くなってきており、徐々にメニューの質も上げています。特にボクササイズのパンチが強くなりました！

【スタート時からのカラダの変化】

体重は2ヶ月で-約5kg。

すごいのは食事を大きく変えていないことです。無理なく過ごされているのが素晴らしいです。

また姿勢も少しずつ変化してきているので今後が楽しみです！

【最後に】

やろうと思えば誰でもどんな時からでも、ダイエット・ボディメイクは可能です！

今回のMさんのように、ダイエット・ボディメイクを通して自分の良い変化を感じ、自分らしく輝けるよう私たちが全力でサポートいたします！

あなたでも大丈夫！

あなたのカラダづくりが成功することを心から願っています^ ^

それではまた！

【福井エンタメパーソナルジム】

《#かかりつけジム　Lealu》